2015.04.14
香りのある生活☆
こんにちは
Chaleur（シャルール）中井です。
梅雨の様なお天気ですね・・・。
スッキリしない
お天気が続くと、、、
気分が上がらなかったり
身体がだるく感じたりしてしまいますよね (｡＞0＜｡)
このような時は
是非、香りのパワーで
元気に過ごしましょう (≡^∇^≡)
柑橘系の精油には共通して
『抗うつ作用』・『リフレッシュ効果』があります。
それぞれ精油原料の柑橘類の味や匂いを
思い出して頂ければ
分かりやすいと思います。
夏の太陽を思い起こさせる
オレンジの丸い実や色は
想像しただけで元気がでますよね。
オレンジは落ち込んだり、憂鬱な気分の時に
明るく前向きにしてくれる精油です❤
アールグレイ紅茶の香りづけで有名なベルガモットも
リフレッシュ効果が高く
ストレスや神経が高ぶっている時に
気持ちを落ち着かせてくれます☆
毎日を 『元気に・楽しく・ＨＡＰＰＹに』 過ごす為の
アイテムとして
香り（精油）を上手に生活に取り入れましょう (*＾ー＾)ノ
P.S.現在妊娠を発表された上戸彩さんも
２００８年に当協会（日本アロマコーディネータ）の
チャイルドケアライセンスの資格を取得されています。
チャイルドケアも、アロマやハーブなどの自然療法を
取り入れたホームケアを提供する職業です。
ご自分の健康管理
また、ご家族、お友達など
大切な方の為にも
アロマセラピーを勉強してみてはいかがでしょうか(*^▽^*)
