2021年02月21日　｜　カテゴリ：◆免疫力について

岡山・倉敷

ヤマノフェイシャルエステ＆スクール

Chaleur（シャルール）中井です。

 

 

 

本日は「代謝のお話」です♬

 

 

 

 

コロナ禍の今

日頃から体温を気にされている方は

多くいらっしゃると思います。

 

 

ご自身の平熱は何度ですか？

 

高すぎるのもよくありませんが

低すぎるのもよくありません…。

 

 

体温が36度以下の

「低体温」の人が増えていると

言われていますが

理想の体温は36.5度～37.1度です♬

 

 

最近は免疫力への関心が高まり

「体温が1度上がれば免疫力は5～６倍になる！」とも言われておりますよね(^^)

 

 

 

 

 

では、低体温の原因は何なのでしょうか？

ズバリ！筋肉量の低下です(-_-;)

 

筋肉は人体最大の熱生産器官です。

 

 

筋肉が少なくなると体温も下がり

基礎代謝もさがります。

 

基礎代謝が落ちれば

カロリーが消費されにくくなり

内臓脂肪が増加してしまうのです(-"-)

 

 

 

 

 

 

 

低体温の原因として他にも…

 

ストレスや食生活があげられますが

何といっても筋肉量の低下が最大の原因です

 

今日からでも筋肉量を増やす

生活習慣を

意識してみてはいかがでしょうか(*^-^*)

 

 

 

 

 

 ▼Chaleur・スクールブログ

http://chaleur-aroma.jp/school_blog/

 

 

▼マイベストプロ岡山

http://mbp-okayama.com/chaleur/

 

 

Click　お友達になってLINE限定情報をGET❤ 

 

 予約・お問い合わせも簡単にできます！

 

 

 

2021年02月18日　｜　カテゴリ：◆免疫力について

岡山・倉敷

アロマ・フェイシャルエステ＆スクール

Chaleur（シャルール）中井です。

 

 

 

 

ヤマノから免疫サポート食品が登場！

 

新発売★琥珀健寿イミュアゼリー

 

 

 

 

コロナを機に

”乳酸菌配合の免疫サポート食品が

次々に登場しておりますが

 

「どれがいいか分からない。。。」

「何となくサプリメントや飲料類を取り入れている」という方

必見です(^^♪

 

 

 

 

 

ヤマノの琥珀健寿イミュアゼリーには

免疫力を高める働きに注目して選ばれた

”乳酸菌”を配合！

 

 

ロシアでは

伝統医療として用いられる”琥珀”と

消化や代謝に必要な”酵素”も

一緒に取ることができます。

 

 

身体に取り入れるものですので

是非、こだわって選びませんか(*^_^*)

 

 

 

 

 

■1万円以上(税抜）購入で

配送料・代引き手数料無料！

 

 

 

 

 ▼Chaleur・スクールブログ

http://chaleur-aroma.jp/school_blog/

 

 

▼マイベストプロ岡山

http://mbp-okayama.com/chaleur/

 

 

 

Click　お友達になってLINE限定情報をGET❤ 

 

 

 

 

 

 

2021年02月16日　｜　カテゴリ：◆免疫力について

岡山・倉敷

アロマ・フェイシャルエステ＆スクール

Chaleur（シャルール）中井です。

 

 

 

コロナを機に

免疫力を上げる・維持することの

大切さに注目している方も多いのでは

ないでしょうか…。

 

 

これからは”免疫力”に関しての

投稿も少しづつ

UPしていけたらと思っています♬

 

 

 

乳酸菌は免疫に

どんな効果があるの？

 

 

乳酸菌は善玉菌の一種で

腸に多く存在します。

 

乳酸菌とは、その名の通り細菌の一種ですが

腸内細菌のバランスを改善し

体のために働いてくれる微生物です。

 

 

乳酸菌等の善玉菌と悪玉菌は

常に体内で戦っています…。

 

 

また、日和見菌は優勢な方に

傾いてしまうので、、、

常に善玉菌を優勢な状態にしておくと良い

腸内細菌バランスが保てます☆”

 

 

 

 

 

乳酸菌には生菌と死菌があり

死菌の中には免疫細胞に働きかけて

活性化させるものがあります。

 

 

ヒトの免疫細胞の

７割は腸内に存在しますので

腸内を乳酸菌が

住みやすい環境にしておきましょう(^^♪

 

 

 

▼Chaleur・スクールブログ

http://chaleur-aroma.jp/school_blog/

 

 

▼マイベストプロ岡山

http://mbp-okayama.com/chaleur/

 

 

 

Click　お友達になってLINE限定情報をGET❤ 

 

■ＬＩＮＥ・ＩＤ検索
↓↓
ＬＩＮＥ＠・ＩＤ ： ＠wzr1986h

■ＱＲコード